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mangiare sano

COME MANGIARE CON CONSAPEVOLEZZA: LA MINDFULNESS E IL MINDFUL EATING

Impariamo a nutrire il nostro corpo Al giorno d’oggi, nelle nostre vite indaffarate a volte, spesso,   non ci rimane molto tempo per noi stessi. …

IPNOSI E ALIMENTAZIONE

L’ipnosi aumenta considerevolmente la compliance del paziente alla dieta  sostenendolo nel cambiamento delle abitudini alimentari.  Attraverso la trance ipnotica, inserita nell’ambito della psicoterapia, è possibile…
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EMDR E ALIMENTAZIONE

I disturbi del comportamento alimentare rappresentano la patologia più diffusa nella società occidentale dell’ultimo ventennio: è presente nel 5% della popolazione. L’anoressia, più di ogni…
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L’INCOMUNICABILITA’ DEL GENERE UMANO

Nella nostra epoca, capita … che sia  più semplice fissare lo schermo di uno smartphone che guardarsi negli occhi,  l’emblema dello smartphone che teniamo in…
CERVELLO TRASFORMAZIONE

Che cos’è la terapia EMDR ?

EMDR – che cos’è Terapia di desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari.  E’ un metodo di psicoterapia ampiamente studiato ed efficace che ha dimostrato di…
EPIGENETICA

Psicologia – Ambiente – Biologia CHE COS’E’ L’EPIGENETICA ?

Per epigenetica si intende lo studio scientifico delle infuenze che gli aspetti psicologici, nelle loro componenti cognitive, emotive e motivazionali, operano sull’espressione selettiva dell’informazione genetica..
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Stress e Scuola

SCUOLA E STRESS Cosa accade quando si prova troppo stress a scuola ? LABILITA’ EMOTIVA DISTORSIONI COGNITIVE DISATTENZIONE IPERATTIVAZIONE FISIOLOGICA   Diverse ricerche suggeriscono che…
Gentilezza 1

La Gentilezza

Gentilezza   COSA ascolto rispetto comprensione reciproca fiducia verso l’altro   CHI benessere per entrambe le parti, CHI LA DONA E CHI LA RICEVE  …
cervelli a confronto

Cervello & Natura

Sempre più ricerche scientifiche affermano il concetto di come la natura sia una medicina per noi e dimostrano che stare in ambienti naturali ha effetti positivi…
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La felicità può essere una scelta ?

Razionalità ed emotività a confronto
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