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Father and son time

COMUNICAZIONE : L’ASCOLTO

È possibile migliorare le proprie capacità di ascolto. Primo passo: CONOSCERE Possiamo ascoltare in vari modi ASCOLTO FINTO: è un ascolto a tratti, quando mi…
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“ LO SPORT DURANTE LA PANDEMIA ’20-’21: UNA PARTITA IMPORTANTE “ Obiettivo: Tenere alta la Motivazione parte prima

1- Prefiggersi OBIETTIVI REALISTICI e soprattutto a BREVE TERMINE Seguendo il metodo SMART OBIETTIVI SMART   2- ACCETTARE i momenti di SCONFORTO È NEL MOMENTO…
Panic attack in public place. Woman having panic disorder in city. Psychology, solitude, fear or mental health problems concept. Depressed sad person surrounded by people walking in busy street.

Cinque punti chiave sull’ANSIA.

1 Informazioni sull’ansia L’ansia è un’emozione naturale, di per sé utile all’adattamento.  Una certa quota di ansia è di aiuto nella quotidianità, ma, in alcune…
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OLTRE L’ERRORE: COME REAGIRE NEL MODO GIUSTO

 Come voltare pagina dopo un errore e reagire efficacemente senza      rischiare di compromettere tutto il resto? Un’efficace reazione all’errore inizia paradossalmente prima ancora…
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LE REGOLE: “LA PRIMA FORMA DI LIBERTA’ PER UN BAMBINO”

AUTOREVOLEZZA I bambini hanno bisogno di regole ed esempi da seguire per crescere ed imparare a comportarsi. E’ i portante che le prime regole/divieti siano…
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Corpo, Mente e Cuore

Affrontare un momento difficile    Per attivare le giuste risorse devo fare appello a più parti di me: corpo, mondo interiore e mente. “ Non…
EMDR PRIMA-DOPO

EMDR: PER LA CURA DEL TRAUMA E STRESS, UN METODO SCIENTIFICO IN PSICOTERAPIA

Le persone che hanno vissuto esperienze traumatiche hanno modi differenti di guardare la realtà.   I nostri occhi osservano e registrano tutto ciò che ci…
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IL PROBLEM SOLVING E LA PSICOLOGIA SCOLASTICA

  “ Se dai un pesce ad un affamato lo sfami per un giorno, se gli insegni a pescare lo sfami per tutta la vita.…
STRUZZO

Perché ci autoinganniamo ?

QUANDO NON CI PIACE QUALCOSA DI NOI STESSI, CHE NE SIAMO CONSAPEVOLI OPPURE NO …   NON ANTICIPIAMO CiO’ CHE NON E’ ANCORA ACCADUTO TRASFORMIAMO…
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