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COME MANGIARE CON CONSAPEVOLEZZA: LA MINDFULNESS E IL MINDFUL EATING
Impariamo a nutrire il nostro corpo Al giorno d’oggi, nelle nostre vite indaffarate a volte, spesso, non ci rimane molto tempo per noi stessi. …
IPNOSI E ALIMENTAZIONE
L’ipnosi aumenta considerevolmente la compliance del paziente alla dieta sostenendolo nel cambiamento delle abitudini alimentari. Attraverso la trance ipnotica, inserita nell’ambito della psicoterapia, è possibile…
EMDR E ALIMENTAZIONE
I disturbi del comportamento alimentare rappresentano la patologia più diffusa nella società occidentale dell’ultimo ventennio: è presente nel 5% della popolazione. L’anoressia, più di ogni…
L’INCOMUNICABILITA’ DEL GENERE UMANO
Nella nostra epoca, capita … che sia più semplice fissare lo schermo di uno smartphone che guardarsi negli occhi, l’emblema dello smartphone che teniamo in…
Che cos’è la terapia EMDR ?
EMDR – che cos’è Terapia di desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari. E’ un metodo di psicoterapia ampiamente studiato ed efficace che ha dimostrato di…
Psicologia – Ambiente – Biologia CHE COS’E’ L’EPIGENETICA ?
Per epigenetica si intende lo studio scientifico delle infuenze che gli aspetti psicologici, nelle loro componenti cognitive, emotive e motivazionali, operano sull’espressione selettiva dell’informazione genetica..
Stress e Scuola
SCUOLA E STRESS Cosa accade quando si prova troppo stress a scuola ? LABILITA’ EMOTIVA DISTORSIONI COGNITIVE DISATTENZIONE IPERATTIVAZIONE FISIOLOGICA Diverse ricerche suggeriscono che…
La Gentilezza
Gentilezza COSA ascolto rispetto comprensione reciproca fiducia verso l’altro CHI benessere per entrambe le parti, CHI LA DONA E CHI LA RICEVE …
Cervello & Natura
Sempre più ricerche scientifiche affermano il concetto di come la natura sia una medicina per noi e dimostrano che stare in ambienti naturali ha effetti positivi…
La felicità può essere una scelta ?
Razionalità ed emotività a confronto
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