L’ansia è una risposta psicofisiologica che l’organismo attiva quando è esposto a fattori come ad esempio lo stress e l’ansia. Quando l’ ansia diventa un problema ? 1- Quando limita in modo significativo le capacità di adattamento dell’individuo alle circostanze di vita, 2- quando l’attivazione somatica è eccessiva rispetto agli…
1 IL CERVELLO DOPO IL TRAUMA. Il trauma, la ferita dell’anima Le quattro categorie dei sintomi includono: pensieri intrusivi (ricordi non voluti); alterazioni dell’umore (vergogna, senso di colpa, negatività persistente); iperattività (risposta di spavento esagerata); evitamento (di tutto il materiale sensoriale ed emotivo collegato al trauma). Conseguenze a lungo termine…
Da EMDR ITALIA www.EMDR.it IL LUTTO IN ETA’ EVOLUTIVA La perdita di una persona cara è un’esperienza emotiva tra le più dolorose per gli esseri umani ed ancor di più per un bambino/ragazzo. Inoltre un evento così grave, come la morte di un genitore, ha un forte impatto emotivo su…
EMDR – che cos’è Terapia di desensibilizzazione e rielaborazione dei movimenti oculari. E’ un metodo di psicoterapia ampiamente studiato ed efficace che ha dimostrato di aiutare le persone a riprendersi da traumi e altre esperienze di vita angoscianti, tra cui PTSD, ansia, depressione e disturbi di panico. American Psychiatric Association,…
SCUOLA E STRESS Cosa accade quando si prova troppo stress a scuola ? LABILITA’ EMOTIVA DISTORSIONI COGNITIVE DISATTENZIONE IPERATTIVAZIONE FISIOLOGICA Diverse ricerche suggeriscono che esiste una relazione tra attenzione e consapevolezza. Cosa possiamo fare? 1- INTERVENTI BASATI SULLA CONSAPEVOLEZZA Protocollo Mindfulness 2- ESERCIZI DI MENTAL TRAINING…
La Dinamicità come ci aiuta ?
Empatici si nasce o si diventa ?