Mese: Ottobre 2017

Insonnia

Che cos’è l’insonnia?

Che cos’è l’insonnia? Nonostante una adeguata opportunità di dormire, l’insonnia potrebbe essere definita come segue: 1difficoltà a iniziare il sonno; 2difficoltà a mantenere il sonno; 3risveglio precoce; 4sonno non ristoratore o di cattiva qualità. In più possono essere presenti alcuni dei seguenti disturbi durante il giorno: 1fatica, malessere, mancanza di…