Affrontare un momento difficile
Per attivare le giuste risorse devo fare appello a più parti di me: corpo, mondo interiore e mente.
“ Non è importante quello che fai, quello che importa è se sei consapevole del perché lo fai “.
– da il Buddha –
Non sappiamo come farlo dalla nascita, ma impariamo vivendo, con l’esperienza attiva, consapevole ed elaborata.
L’individuo: unità indissolubile
Il corpo in psicologia: riflessioni sull’unità corpo-mente-spirito
Mente-Corpo-Spirito sono in stretta relazione tra di loro.
Il corpo si configura come veicolo principe della comunicazione e attua le sue funzioni attraverso un corrispettivo neurobiologico dato dal Sistema Nervoso, Sistema Endocrino e Sistema Immunitario in rapporto di stretta interdipendenza tra loro e in perenne comunicazione. La regia di questa comunicazione è condotta dalle emozioni.
” La tua MAPPA : corpo – mente – spirito “
“La fisica moderna ha fatto una delle scoperte più importanti di tutti i tempi, ovvero che la materia è energia. Quello è il maggior contributo che Albert Einstein ha dato all’umanità: l’esistenza è energia”.
Il tuo corpo è energia, la tua mente è energia, la tua anima è energia. Se queste tre energie funzionano in armonia, tu sei in equilibrio con te stesso e integro. Se queste energie non funzionano in modo armonico, in sintonia, il tuo equilibrio vacilla e non sei più integro.
“ Il corpo non è altro che la semplice proiezione della mente e la mente è soltanto un meschino riflesso del cuore “.
da – Ramana Maharshi –
