GIANNA ( 40 ANNI ) E L’ANSIA
GIANNA ( 40 ANNI ) E L’ANSIA
Somario
Gianna, una ragazza di 20 anni, viene da me per attacchi di ansia e panico frequenti, quotidiani, con somatizzazioni all’intestino.
Sintomi
Gianna vive in una condizione di perenne paura anticipatori che possa verificarsi un attacco di ansia in qualsiasi momento.
Gradualmente ha ridotto i contatti con il mondo esterno, teme di allontanarsi da casa per paura che le possa succedere qualcosa.
Condividiamo l’idea di portare avanti un percorso terapeutico basato su due fronti :
- una parte legata al presente e quindi fornendo a Gianna l’acquisizione di alcune tecniche ( di respirazione, rilassamento e ristrutturazione cognitiva ) che la possono aiutare quotidianamente soprattutto per la prevenzione di forti picchi di ansia;
- una seconda parte proiettata al passato e alle dinamiche più importanti della sua vita che possono aver influito all’accumulo di tensione nervosa.
TECNICHE UTILIZZATE :
- colloquio clinico
- tecniche pratiche di respirazione
- tecniche pratiche di rilassamento
- tecniche pratiche di Imagery
- tecnica cognitivo-comportamentale di ristrutturazione cognitiva
- tecnica cognitivo-comportamentale REBT per elaborazione delle emozioni
Resultati
Gianna in due mesi comincia gestire l’accumulo di ansia attraverso le tecniche acquisite e poi decide di proseguire ancora per qualche mese la terapia per comprendere, essere consapevole delle sue principali dinamiche di pensiero, emozione e di comportamento con la volontà di modificare alcuni meccanismi.
